にきびや背中にきびの正体
毛穴の周りに角質がたまって詰まり
中にはがれ落ちた角質や皮脂がたまり始めたのが
マイクロコメドです。
それが白にきびに変わります。
酸素を嫌って皮脂をエサにするアクネ菌にとっては
そこは居心地のよいすみかです。
菌は一気に繁殖を始めます。
肌の水分と皮脂のバランスが整った人は
白にきびができにくいのです。
混合肌の人は皮脂をとりすぎてバランスを
くずさないようにしないといけません。
肌が乾燥している人は
保湿をしっかりすること。
毛穴の詰まりを防ぐ角質ケアをすることで
白にきびや黒ずみも防ぐことができます。
にきびの原因
にきびの原因として考えられることは
年齢による体調の変化、
不規則な生活環境、ストレス、
シャンプーの洗い残しなど
様々な原因が考えられます。
不潔にしておくのは勿論ですが
にきびには乾燥も禁物です。
また日焼けは肌に悪いことから
にきびにも深くかかわりがあります。
にきびもひどくなると化膿したりと大変なことになりますから
十分にケアしておさえたいものですね。
加齢とともに肌も衰えてきますから
にきび対策もしっかりしていきましょう。
またにきびは比較的、脂性タイプができやすいですが
食べ物などでもある程度は軽減できますから
食べ物に気をつけ、
夜遅くに食べることもできるだけ控えたほうが良いでしょう。
市販の薬などもたくさん販売されていますが
自己診断だけでは不安なときは
専門医に相談しましょう。
乾燥はにきびの元
背中にきびやにきびを引き起こす原因のひとつに乾燥が挙げられます。
お肌が乾燥し、
乾燥肌になってしまうと背中にきびができやすくなってしまいます。
人の肌は28日周期で新しい皮膚細胞が生まれ変わるといいます。
この現象は「ターンオーバー」と呼ばれるものです。
しかし肌の乾燥や年齢的な要因によってい、
皮膚が硬化してしまい角質層が厚くなってしまうと、
このターンオーバーの周期が乱れてしまい、
本来は「垢」としてはがれ落ちるはずの、
古い角質が毛穴をふさいでしまうといいます。
こうした毛穴のつまりが原因で背中にきびやにきびができるといわれています。
特に冬場に背中にきびばできやすい人は、
乾燥が原因となっている可能性が高いので、
背中は乾燥状態にしておかないようにケアすることが大切です。
また、大人にきびのできる原因には
脂肪分の高い食生活やアルコールの過剰な摂取、
更には多忙から来るストレスや、
睡眠不足などの不摂生などがあげられます。
これらの要因などにより、
身体の抵抗力が低下することによっても
肌のターンオーバーの周期もみだれ
背中の乾燥状態を保ってしまい、
背中にきびができやすくなるともいえます。
生活の習慣を見直したり、
乾燥肌の保湿に心がけるなど、
乾燥が原因による背中にきびの予防にもつながります。
日焼けが原因の背中にきび
人の背中は服を着ているせいか、
温度や湿度が高くなりやすく、
皮脂の分泌も多くなると立証されています。
夏場に背中にきびがひどくなるのは、
覆われている服に汗が付着し、
その上皮脂の分泌も多くなることが原因のようです。
それから髪の毛も刺激の原因になります。
髪の毛が背中の部分にあたると、
背中にきびの原因になります。
また、日焼けによる皮膚の角化が進行するとともに、
背中にきびの原因が増すといわれています。
背中にきびを防ぐためにも日焼けをしないようにしましょう。
夏場に海やプールに行く時や、
背中の出る服を着るときには、
紫外線をカットを充分にしましょう。
顔だけでなく、
胸や背中にもきちんと紫外線カットをしてケアすることが、
日焼けをふせぐだけでなく、
背中にきびの原因を防ぐ方法です。
